Mengenal Macam-macam Pijat

Reflexology
Reflexology atau pijat refleksi adalah pijat pada area telapak kaki dan punggung
kaki dimana di daerah sekitar ini terdapat titik refleksi ke organ dalam tubuh.
Berkhasiat untuk relaksasi dan terapi pengobatan. Sangat populer di tanah air,
hampir tiap mall, SPA dan pusat keramaian ada pijat refleksi. Saking populernya
di Saudi disebut Indonesian massage, walau menurut sejarahnya sudah ada
sejak dulu di Mesir dan China. Pijat dengan kekuatan jari-jari tangan atau dengan
alat bantu pijat, seperti kayu atau bambu.

Swedish Massage
Swedish massage banyak menggunakan telapak tangan untuk melakukan pijatan.
Baik dengan cara mengurut, menekan, menepuk dan sebagainya. Teknik ini banyak
dipakai di pusat kebugaran, SPA atau hotel. Menggunakan oil untuk pemijatan.
Cocok untuk relaksasi tubuh.

Thai Massage
Thai Massage, pijat dari Thailand ini banyak menggunakan teknik menekan,
menarik, memutar, dengan kekuatan tangan, kaki, siku atau tubuh, namun tetap
menjaga kelenturan. Pijat ini cocok untuk relaksasi dan peregangan otot-otot
tertentu seperti pinggang, bahu dan sebagainya

Shiatsu
Shiatsu berasal dari Jepang, sesuai dengan namanya shiatsu banyak mengandalkan
kekuatan jari untuk melakukan pemijatan. Dari ibu jari hingga empat jari lainnya
dioptimalkan. Selain untuk relaksasi, shiatsu bermanfaat untuk terapi pengobatan.
Pijat ini tanpa menggunakan oil.

Hawaian Massage
Hawaian Massage, pijat dari Hawai ini banyak menggunakan teknik tekanan dan urut
dengan oil, menggunakan lengan tangan pemijat. Cocok untuk relaksasi.

Hot Stone Massage
Sesuai dengan namanya, pijat ini menggunakan batu hitam yang halus dengan
berbagai macam bentuk dan ukuran, dari yang bulat dan oval, ukuran sebesar
telapak tangan hingga ukuran 2-3 cm. Ditempat kerja saya dipanaskan memakai
microwave. Cocok untuk relaksasi dan terapi pengobatan.

Ayurvedic Massage
Ayurvedic Massage atau pijat ayurveda ini berasal dari India. Untuk pijat ini
saya masih kurang banyak informasi, selain pijat ini dilakukan oleh dua terapis
sekaligus. Satu pasien dipijat oleh dua orang dibagian kanan dan kiri secara
bersamaan.

Pijat Tradisional Indonesia
Pijat tradisional Indonesia banyak menggunakan teknilk urut dengan jari-jari
dan dikombinasi dengan kekuatan telapak tangan juga. Cocok untuk relaksasi
dan terapi pengobatan. Menggunakan oil dalam pemijatan.

Selain teknik pijatnya, saya juga membagi beberapa pijat sesuai dengan pasiennya.
Ada beberapa yang berkembang dimasyarakat, sesuai dengan kebutuhan yang
berkembang, seperti:

Pijat Bayi dan Balita
Pijat yang mengkhususkan pada bayi umur 1 hari hingga anak umur lima tahun.
Karena karakteristiknya tubuhnya berbeda dengan orang dewasa, akan sangat baik
jika anak-anak anda pijat pada terapis yang biasa menangani kelompok umur ini.

Pregnance Massage
Pijat yang mengkhususkan pada wanita yang sedang hamil. Tentu dengan kondisi
seperti ini, dibutuhkan terapis yang paham secara detail anatomi wanita yang
sedang hamil, agar aman dalam pemijatan. Saya pernah menulis pregnance massage
di Kompasiana ini.

Sport Massage
Pijat untuk olahragawan atau atlet ini, dilakukan sebelum atlet bertanding atau
lomba, selama even olah raga berlangsung dan sesudah even olah raga selesai.
Membantu meningkatkan kemampuan otot dan membantu pemulihan jika otot
mengalami cedera.

Sumber : mengenal-macam-macam-pijat