Disaat badan Merasakan letih dan pegal-pegal ,maka dengan dipijat akan memberikan rasa nyaman dan rileks ,membuat urat yang tegang menjadi kendur kembali dan peredaran darah menjadi lancar .
Inilah 5 Manfaat Pijat Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Paru-paru dan Perut
Saat dipijat, saraf vagus –saraf yang menghubungkan
sistem pencernaan ke otak dan mengelola aliran darah ke usus,
mengirimkan ‘pesan’ ke paru-paru untuk bernapas lebih lambat dan dalam
sehingga sistem pencernaan bisa bekerja lebih baik. Namun ketika
seseorang kelelahan, paru-paru akan bekerja lebih keras dan perut
membutuhkan waktu pengolahan yang lebih lama untuk mencerna makanan
manis.
2. Jantung
Ketika dipijat pada area punggung, leher, dan dada, denyut jantung
Anda menjadi lebih rendah, hingga 10 denyut tiap menitnya. Hal itu
membuat tekanan darah turun sebanyak delapan persen.
3. Kelenjar
Pijatan bisa membantu Anda untuk kurangi rasa cemas. Saraf vagus
menginstruksikan kelenjar adrenal untuk mengurangi produksi hormon stres
seperti kortison dan vasopresin.
4. Otak
Gelombang otak memiliki kemampuan untuk berubah-ubah sesuai dengan
keadaan tubuh seseorang. Jika dipijat pada pagi hari, maka Anda akan
merasa lebih segar dan waspada. Sedangkan jika dilakukan pada waktu
tidur, maka Anda akan memiliki waktu istirahat yang berkualitas.
5. Nyeri dan Sakit
Lupakanlah mengonsumsi aspirin karena pijat dapat memicu kekuatan
tubuh untuk melawan rasa sakit. Dalam perjalanannya ke otak, sinyal
tekanan yang berasal dari sel-sel saraf kulit berjalan melalui tulang
belakang –salah satu pusat rasa nyeri. Sinyal tekanan berjalan lebih
cepat daripada rasa sakit sehingga mengurangi nyeri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar